日前，关于“读书能缓解焦虑吗”一度冲上热搜。“焦虑”，是不少人挂在嘴边的口头禅。压力大，感觉迷茫，自我怀疑……都是焦虑的各种表现。越来越多的网友认同，对抗焦虑的最好办法，莫过于拿起一本书：既是逃避也是沉浸，既是放松也是滋养，暂时忘记外界的纷扰和压力，在忙碌的生活中找到片刻的宁静。读书，可以说是成本最低，却最有效疗愈焦虑的方法。

      文章称，床围通常会将床铺围得严严实实，导致空气流通不畅，容易滋生细菌、螨虫等有害物质，对学生的呼吸系统和皮肤健康构成威胁。尤其是在冬季或夏季使用暖气或空调时，床围可能阻碍冷热空气的均匀分布，导致宿舍内温度不均。挂上床围后，宿舍内的通风和采光都会受到影响。长时间处于这样的环境中，不仅不利于身体健康，还可能引发心理压抑。若床围的材质和设计不符合安全标准，还可能存在勒颈、窒息等风险，尤其对于睡眠中的学生来说，这些风险不容小觑。kok体育登录

      习近平最后强调，中央区域协调发展领导小组要加强统筹协调和督促检查，中央有关部门要研究提出有针对性的政策举措。西部地区各级党委和政府要扛起主体责任，推动党中央决策部署落实落地。完善东西部协作机制，深化对口支援、定点帮扶。巩固拓展主题教育成果，抓好党纪学习教育，持续整治形式主义为基层减负。完善决策机制，重大政策特别是涉民生政策出台前要进行充分论证和风险评估，实施中出现问题要及时调查、果断处置。打造忠诚干净担当的高素质专业化干部队伍，建立健全考核激励制度，关心关爱基层干部特别是条件艰苦地区干部，激励干部锐意进取、大胆开拓、担当作为。kok体育登录

      在韦编三绝中进行自我提升。在书中，可以见世界、见自我。读书就像吃饭，读的书都可以化为精神世界的血肉和骨骼。当前，中华民族伟大复兴战略全局和世界百年未有之大变局相互交织、相互激荡，经济社会发展日新月异，我们的工作内容和工作环境瞬息万变，知识和技能的“保鲜期”“保质期”越来越短。党员干部要秉持终身学习的理念，坚持问题导向，对标上级要求、对表群众期待、对照工作实际，既拉长知识长板、放大能力优势，勤读书多充电，让自己拥有做好工作的“独门绝技”，也应正视短板弱项，缺什么补什么，把素质薄弱点变成能力增长点，让自己的能力素质更加全面。kok体育登录（撰稿：湛瑗晶）