减重期间要注意油、盐的摄入量。建议每日烹调用盐限制在5克以内，合并高血压或肾脏疾病的减重者，每天应限制在3克以内，同时减少摄入其他含盐量高的食物和调料。推荐每日烹调用油的用量为25～30克。建议优选生吃、拌、蒸、煮、炖，避免高油、高糖、高盐等烹调方式。

      该负责人强调，央行始终把全面加强监管、防范化解风险贯穿支付机构各个发展阶段，将服务实体经济和改善民生作为支付机构监管的根本遵循。实施细则根据支付市场快速发展实践，在充分沟通基础上合理适度提高注册资本和净资产要求，有利于提升支付机构风险防御能力，强化公司治理和稳健经营，更好服务实体经济。当前规定也与国际上相关领域的监管实践，以及中国金融领域监管思路保持一致。龙虎和平台

      会议强调，要强化责任担当，扎实做好每一件建议提案办理工作。要把建议提案办理作为年度重点专项工作，压实办理责任，加强组织领导，细化责任分工，健全办理机制，确保每一项建议、提案都有专人盯办、一抓到底。要加强与代表委员沟通协商，“面对面”听取意见建议，围绕办前、办中、办后阶段，密切全周期全过程交流，在共商中凝聚共识、推进共办，争取理解支持，在“件件有答复”的基础上，争取做到“件件都满意”。要按时办理回复，建立工作台账，及时督促提醒，确保办好一件、销号一件。龙虎和平台

      在上午进行的女子单人10米台预赛中，全红婵以429.45分排名第一，陈芋汐落后12.95分排名第二。男子单人10米台预赛中，曹缘、杨昊和练俊杰携手出战。杨昊以544.10分排名第一，日本队选手排名第二，曹缘排名第三。练俊杰在比赛中发挥失常，除第1跳之外，后5跳全部出现严重失误，最终排名第17位，无缘决赛。同时，由于曹缘是持外卡参加本站比赛，不能参加决赛，所以男子10米台决赛只有杨昊一名中国选手参赛。龙虎和平台（撰稿：连全坚）