徐素珍表示，“朝阳区和卓资县的联系非常紧密。第一年输血，新建校的治理体系、管理方式都与北京接轨。等到第二年就要造血，要考虑学校的发展，大力培育卓资本地的师资力量。第三年要实现可持续发展，探索适合卓资教育的管理方法、课堂教学模式。第四年要实现学校教育教学快速高质量发展。第五年要实现北京水平、朝阳标准的办学愿景。我来了以后，感受特别深切，与其说是帮扶，不如说是相互学习。我觉得刘校长的很多想法实际上很前沿，同时政协的助力和政府的支持力度也特别大。”据了解，在乌兰察布，除了卓资县，北京市朝阳区教委还对商都县、察右前旗、四子王旗等多个旗县进行了支教。

      计划好每天摄入的总能量，并规划好三餐的比例，有助于控制体重。早餐提供的能量应占全天能量的25%～30%，午餐占30%～40%，晚餐占30%～35%。如果按食量来分配，那么三顿饭的比例以3∶4∶3为宜。进食时间也很重要，建议在6:30-8:30吃早餐，在19点前吃完晚餐，最晚别超过20点。博鱼官方

      “绿”在表面，更在内部。探访中关村国际创新中心，满眼皆“绿”：屋顶，采用太阳能光伏系统，通过透明点状曲面光伏技术，实现能源多元化运用；场地，运用海绵技术，在减少雨水排放量的同时，回收处理后的雨水还可用于绿化灌溉、道路冲洗；零能耗会议室，利用可再生能源，在满足日常使用的同时兼具节能减碳展示功能……据介绍，中关村国际创新中心已取得绿色建筑三星级预认证。博鱼官方

      专家以监测发现的仿冒个税申报APP为例，向记者展示了这类违法软件背后的猫腻。专家指出，这些假冒APP大多只是模仿复刻了正版APP的外壳，里面的许多内容界面仅仅是用正版软件的截图拼凑而成的。目的，首先是套取操作者的个人信息。拿到了用户填入的身份证号等关键信息，仿冒APP背后的操控者就可以根据这些个人信息，实施更加精准的诈骗活动，甚至可以直接拿到受害人的账号和密码。那么，这些被套取的个人信息流到了哪里呢？博鱼官方（撰稿：闵莲家）