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首先，市面上最常见的为“碳酸钙”，这种钙片含钙量约40%，人体对这种钙的吸收率为30%。由于这种剂型的钙片需要在酸性环境下被溶解、吸收，所以一般人群都可以吃。其次是枸橼酸钙，这种钙片的含钙量较少，但人体对这种钙的吸收率较高，约为35%。此种钙片因不需胃酸的帮忙就可以被吸收，适用于胃酸缺乏的患者。第三种比较常见的是乳酸钙，这种钙片含钙量更少，吸收程度和碳酸钙差不多，所以如果选择乳酸钙，需要多服几片。还有就是葡萄糖酸钙，这种钙片含钙量更少，一般不推荐口服。所以，一般中老年人就选择普通的碳酸钙就可以了，不用盲目追求贵的，如果有胃酸缺乏等情况，可以服用柠檬酸钙等。
今年是孙中山先生创办黄埔军校100周年。为了更好地秉承孙中山先生“振兴中华”的崇高理想，传承黄埔军校孕育的以“爱国、革命”为核心的黄埔精神，民革广东省委会今年策划了“中山精神，黄埔百年”系列活动。本次活动是这一系列活动的首场，也是第二届粤台高层次人才面对面活动，旨在推动海峡两岸及港澳的经贸文化交流，为粤台两地高层次人才和优秀企业家搭建交流合作的平台。
当前，随着生活节奏的加快，人们的生活压力与日俱增，家庭暴力也呈现出多样化和持续化的特征，成为一个不容忽视的社会问题。检察机关在妥善办理相关案件的同时，也在积极加强与有关方面协作，共同完善社区预防和制止家庭暴力的预警分析、社区调解等制度，以预防为主，调解为先，争取将家庭暴力化解在形成之初，解决在萌芽状态，促进社会治理。
刘永钢在致辞中表示，今年是澎湃新闻十周年。澎湃新闻诞生于高速发展的移动互联网时代，诞生于上海这座伟大的城市，在人工智能和数字技术飞速发展的当下，做更美好数字生活的赋能者和上海形象的传播者，是澎湃及其运营的IP SHANGHAI平台义不容辞的使命和责任。此次携手腾讯《元梦之星》，开发“沪上派对”地图，既是探索打造数字世界“上海形象”的成功示范，也是澎湃不忘初心、牢记使命、十年改革创新再出发的积极宣示。