计划好每天摄入的总能量，并规划好三餐的比例，有助于控制体重。早餐提供的能量应占全天能量的25%～30%，午餐占30%～40%，晚餐占30%～35%。如果按食量来分配，那么三顿饭的比例以3∶4∶3为宜。进食时间也很重要，建议在6:30-8:30吃早餐，在19点前吃完晚餐，最晚别超过20点。

      法院审理认为，因用人单位作出的开除、除名、辞退、解除劳动合同、减少劳动报酬、计算劳动者工作年限等决定而发生的劳动争议，用人单位负举证责任。根据上述规定，用人单位应就劳动者存在严重违反用人单位规章制度的行为、解除程序符合法律规定等承担举证责任。案涉公司虽提交证据证明冯女士不服从公司管理、经多次提醒后仍不知悔改的行为严重违反公司规章制度，但公司在已建立工会组织的情况下，未提交证据证明已事先将解除理由通知工会，故其解除程序不符合法律规定。博盈体育官网app下载安装

      经营主体倍增工作要实事求是，有一说一；要遵守规律，切忌脱离实际。掺水的数据，会带来严重后果，既可能误导决策，也不利于当地发展――当地基层干部就说，“市场主体增长很多，数据上比较好看，但实际上对经济发展一点用也没有，也解决不了农民的实际困难。”博盈体育官网app下载安装

      火热的商圈消费同样折射出“三月三”的热度。今年“三月三”，广西连休4天。为抢抓文旅市场机遇，把握节日消费活跃的良好势头，广西商务系统以“广西33消费节”为主题，政银企联动推出各类商文旅融合促消费活动。4月11日至14日，2024年广西“33消费节”消费券发放活动持续火热，累计发放“33消费券”60万份，带动销售额超2000万元。博盈体育官网app下载安装（撰稿：钟先学）