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纪律建设应问题而生,党纪学习教育也要奔着问题发力。深入开展党纪学习教育,必须突出问题导向。要把问题意识贯穿学习教育始终,聚焦解决一些党员干部对党规党纪不上心、不了解、不掌握等问题,有针对性地开展专题学习教育,让党员干部搞清楚党的纪律规矩是什么,弄明白能干什么、不能干什么,切实做到学纪、知纪、明纪、守纪。要加强警示教育,深刻剖析违纪典型案例,通过以案说纪、以案说法、以案说责,把遵规守纪刻印于心,内化为日用而不觉的言行准则,真正形成“自觉的纪律”。
全民阅读,“一个都不能少”。保障困难群体阅读权益,是全民阅读工作持之以恒的重点任务之一。截至2022年底,全国公共图书馆共设立盲人阅览室1315个,盲文图书藏量100多万册,视听文献约2000万册,越来越多的残疾人能够在盲人阅览室享受到阅读的快乐。
4月17日深夜,天津市果园新村派出所接群众报警家中失火,当班民警辅警火速赶到现场,因联系不上报警人便果断破门。就在房门打开瞬间浓烟涌出,众人用湿布捂住口鼻进入火场搜救,最终成功将昏迷的报警人救出,并协助随后赶到的消防人员灭火。后经了解,起火原因系独居的报警人吸烟后未将烟头完全熄灭,引燃了褥子、窗帘等可燃物,幸亏民警及时赶到。目前报警人经过救治已平安出院回家。
计划好每天摄入的总能量,并规划好三餐的比例,有助于控制体重。早餐提供的能量应占全天能量的25%~30%,午餐占30%~40%,晚餐占30%~35%。如果按食量来分配,那么三顿饭的比例以3∶4∶3为宜。进食时间也很重要,建议在6:30-8:30吃早餐,在19点前吃完晚餐,最晚别超过20点。