为依法严厉打击跨境裸聊敲诈、电信网络诈骗等违法犯罪，我公安机关与老挝警方持续开展国际警务执法合作，近日成功捣毁3个位于老挝金三角经济特区的犯罪窝点，抓获250名中国籍违法犯罪嫌疑人。目前，相关人员及涉案物品均已通过云南西双版纳边境口岸顺利移交我方。这是两国警方深入开展执法合作取得的又一重要战果，狠狠打击了犯罪分子的嚣张气焰。

      计划好每天摄入的总能量，并规划好三餐的比例，有助于控制体重。早餐提供的能量应占全天能量的25%～30%，午餐占30%～40%，晚餐占30%～35%。如果按食量来分配，那么三顿饭的比例以3∶4∶3为宜。进食时间也很重要，建议在6:30-8:30吃早餐，在19点前吃完晚餐，最晚别超过20点。天下足球直播

      据悉，为落实习近平总书记致首届全民阅读大会贺信精神和党的二十大关于“深化全民阅读活动”的战略部署，最高法党组提出在全院营造开卷有益良好学习氛围。最高法图书馆自2023年起持续开展“开卷有益”系列读书活动，鼓励大家多读书、读好书。2023年图书借阅量比2022年增加近1倍，2024年一季度同比增加67.6%；借阅范围涵盖法律、政治、文学、历史、地理、哲学、经济等各门类；干警通过最高法图书馆APP在线阅读时长持续增加；名家签名赠书数量同比增加4.3倍，20位名家已获得收藏证书……干警的阅读热情持续激发，图书馆的影响力不断扩大。天下足球直播

      对标平安延吉建设工作要求，延吉市人民检察院全力保障政治安全、经济安稳、社会安定、人民安宁，在服务大局中彰显检察担当。2023年，共受理审查逮捕案件249件423人，其中批准逮捕197件302人；受理审查起诉案件1465件2072人，其中提起公诉1031件1468人。同时，依法办理集资诈骗、非法吸收公众存款案件18件28人，涉案金额1.2亿元。天下足球直播（撰稿：聂鸣风）