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减重期间要注意油、盐的摄入量。建议每日烹调用盐限制在5克以内，合并高血压或肾脏疾病的减重者，每天应限制在3克以内，同时减少摄入其他含盐量高的食物和调料。推荐每日烹调用油的用量为25～30克。建议优选生吃、拌、蒸、煮、炖，避免高油、高糖、高盐等烹调方式。

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kok全站官网登录入口在科大讯飞股份有限公司展台前，一位俄罗斯采购商详细了解“讯飞星火”后，购入了一台由该系统加持的翻译机进一步体验。“使用这台翻译机，参展商能更顺畅自如地表达，采购商也能对产品讲解和订单沟通更清晰明了。”展台工作人员介绍。“星火大模型”加持下的多语种产品，目前能提供23种主流外语的车载语音解决方案，助力中国汽车“走出去”。