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4月18日,2024年第一季度“中国好人榜”发布仪式暨全国道德模范与身边好人现场交流活动举行,经行业系统和各地推荐、网友点赞评议、专家评审等环节,共有152名(组)助人为乐、见义勇为、诚实守信、敬业奉献、孝老爱亲身边好人光荣上榜,其中新疆公安系统1名个人上榜。乌鲁木齐铁路公安局乌鲁木齐公安处乘警支队乘务一大队三级警长张威荣获2024年第一季度敬业奉献类“中国好人”。
火热的商圈消费同样折射出“三月三”的热度。今年“三月三”,广西连休4天。为抢抓文旅市场机遇,把握节日消费活跃的良好势头,广西商务系统以“广西33消费节”为主题,政银企联动推出各类商文旅融合促消费活动。4月11日至14日,2024年广西“33消费节”消费券发放活动持续火热,累计发放“33消费券”60万份,带动销售额超2000万元。
在书山学海中采撷思想芬芳。在书中,可以见天地、见思想。读书不仅是知识的积累、视野的开阔,更是心灵的沟通、精神的升华。党员干部要博观约取、有所侧重,从原文原著读起,一字一句读,一点一点悟,多下“挖深井”的苦功和“磨穿铁砚”的慢功,锻造自己的“理论硬核”。同时应读一些权威理论辅导读物,站在专家学者的角度理解新思想的科学内涵和实践要求。要以中共中央印发的《党史学习教育工作条例》为契机,静下心来读党史,尝试“穿越时空”走进历史现场,和伟大人物一起思考、奋起,与革命先烈、先进模范对话,深刻领悟伟大建党精神,做到学史明理、学史增信、学史崇德、学史力行。
“痰湿型肥胖者想减肥,调理好脾胃很重要。及时进行调理,可有效预防多种慢性病的发生、发展。”王丽娟建议,痰湿型肥胖者可采取健脾祛湿的调理方案。饮食方面,忌肥甘厚味、生冷、暴饮暴食,宜低糖、低脂、低盐,多食富含纤维、维生素的食物,适当补充蛋白质。运动方面,应根据自身情况坚持有氧运动,如慢跑、散步,以及太极拳、八段锦等传统功法。