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“外出时，提前做好防护，戴好口罩，避免飞絮进入口鼻；戴上眼镜或护目镜，避免飞絮入眼；皮肤容易过敏者，建议外出时可选择长衣长裤，尽量避免裸露在外的皮肤接触到飞絮。”双羽说，回家前要把身上的飞絮残留物清除干净，到家后用清水及时清洗面部，用生理盐水清洗鼻腔、口腔。

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