“痰湿型肥胖者想减肥，调理好脾胃很重要。及时进行调理，可有效预防多种慢性病的发生、发展。”王丽娟建议，痰湿型肥胖者可采取健脾祛湿的调理方案。饮食方面，忌肥甘厚味、生冷、暴饮暴食，宜低糖、低脂、低盐，多食富含纤维、维生素的食物，适当补充蛋白质。运动方面，应根据自身情况坚持有氧运动，如慢跑、散步，以及太极拳、八段锦等传统功法。

      4月18日，2024年第一季度“中国好人榜”发布仪式暨全国道德模范与身边好人现场交流活动举行，经行业系统和各地推荐、网友点赞评议、专家评审等环节，共有152名（组）助人为乐、见义勇为、诚实守信、敬业奉献、孝老爱亲身边好人光荣上榜，其中新疆公安系统1名个人上榜。乌鲁木齐铁路公安局乌鲁木齐公安处乘警支队乘务一大队三级警长张威荣获2024年第一季度敬业奉献类“中国好人”。香港一组四中四免费公开

      活动中，徐寅生与上海、江苏、安徽“两省一市”乒协及合作方代表共同宣布“小银球大环保”公益项目正式启动。该项目将通过上海、江苏、安徽“两省一市”200余家乒乓球俱乐部，向大众开放废旧乒乓球1:1以旧换新活动，旧球回收后，将送入工厂统一制成环保再生球拍柄的乒乓球拍，以此倡导绿色生活理念，推广环保知识，激发社会各界对环保的关注与行动，助力绿色体育的发展。香港一组四中四免费公开

      活动中，嘉宾们从学习、生活、工作、创作等多角度分享各自的读书心得，鼓励青少年坚持读书，在阅读中不断成长。并为现场的青少年吟诵经典名篇和自己创作的诗词。他们精彩的分享和吟诵为青少年提供了宝贵的阅读经验和指导，赢得了在场青少年的阵阵掌声。“看名句猜书名”“诗词飞花令”等互动环节将现场气氛推向高潮，让青少年们在轻松愉快的氛围中享受阅读的乐趣。香港一组四中四免费公开（撰稿：张毓若）