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习近平强调，要坚持把发展特色优势产业作为主攻方向，因地制宜发展新兴产业，加快西部地区产业转型升级。强化科技创新和产业创新深度融合，积极培养引进用好高层次科技创新人才，努力攻克一批关键核心技术。深化东中西部科技创新合作，建好国家自主创新示范区、科技成果转移转化示范区。加快传统产业技术改造，推进重点行业设备更新改造，推动传统优势产业升级、提质、增效，提高资源综合利用效率和产品精深加工度。促进中央企业与西部地区融合发展。把旅游等服务业打造成区域支柱产业。因地制宜发展新质生产力，探索发展现代制造业和战略性新兴产业，布局建设未来产业，形成地区发展新动能。
拍照打卡、拍摄短视频、写游记……宋华经常在社交媒体上分享他在山西的所见所闻。如今，贯穿山西忻州、吕梁、临汾、运城4市的黄河一号旅游公路主线全线通车，全长1200多公里的线路将沿线景区景点串珠成链。“未来，我计划着多出去走一走。如果有机会，我还想带着家人和朋友沿黄河一号旅游公路自驾游，让他们也能体验和感受到黄河的壮丽风光和民俗文化。”宋华说。
崇明分局依托智慧警务建设，整合全区25个景区的安保力量，并主动对接文旅、属地乡镇、活动主办方等多方安保力量，搭建安保统一智能平台，将信息全量纳入崇明分局智能防御系统，以联合巡逻、点面驻守、智能反馈、及时警示等方式，24小时全方位守护景区安全。崇明分局在景区的游乐园、餐厅、湖边、停车场、人行步道的灯柱上均设置可视化一键报警系统，游客遇到紧急情况需要寻求帮助时，可以直接呼叫，景区执勤民警、安全巡防队安保力量将根据实际情况，迅速启动应急预案，分派不同部门快速应对处置，确保第一时间回应群众求助。
计划好每天摄入的总能量，并规划好三餐的比例，有助于控制体重。早餐提供的能量应占全天能量的25%～30%，午餐占30%～40%，晚餐占30%～35%。如果按食量来分配，那么三顿饭的比例以3∶4∶3为宜。进食时间也很重要，建议在6:30-8:30吃早餐，在19点前吃完晚餐，最晚别超过20点。