根据有关数据显示，民营经济在一季度也实现了良好开局，重点领域指标走势向好。工业生产增速加快，一季度规模以上私营工业企业增加值同比增长5.4%，比去年同期加快3.4个百分点；民间投资潜力持续释放，一季度民间投资增长0.5%，增速比前2个月加快0.1个百分点，扣除房地产开发投资的民间投资增长7.7%；民营企业外贸增速明显快于整体水平。

      一家人一起耕种、榨菜籽油、翻盖新房、准备年夜饭……慢节奏的农村生活和浓浓的人情味让米粒着迷，她开始用镜头记录一家人的生活，以及在旅途中看到的中国风土人情，这些视频在社交媒体上吸引了许多粉丝。最近，米粒和丈夫做起了直播带货。“枸杞、牦牛肉、手工皂，这些青海本地的特色产品很受大家欢迎。”米粒一边介绍，一边翻开手机相册给记者看，“因为工作需要，我们先后去过甘肃、河南、陕西等地，这些也都是黄河流经的省份。一路行走一路欣赏，我们深深感受到这条古老河流的魅力，灿烂的文化、不同的风光，让人流连忘返。”bb电子

      计划好每天摄入的总能量，并规划好三餐的比例，有助于控制体重。早餐提供的能量应占全天能量的25%～30%，午餐占30%～40%，晚餐占30%～35%。如果按食量来分配，那么三顿饭的比例以3∶4∶3为宜。进食时间也很重要，建议在6:30-8:30吃早餐，在19点前吃完晚餐，最晚别超过20点。bb电子

      具体而言，一是就业收入的表现。一季度就业形势总体稳定，全国居民人均可支配收入实际增长6.2%，快于经济增速。一季度居民消费支出增速也比收入增速高2.1个百分点，全国居民平均消费率为63.3%，比上年同期提高1.3个百分点。二是政策效能的释放。消费品以旧换新等相关政策将不断深入，效果也将持续释放。三是消费条件和环境不断改善，群众的消费满意度、便利度不断提升。总的来说，这些因素将对消费起到较强的带动作用。bb电子（撰稿：聂豪敬）