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计划好每天摄入的总能量，并规划好三餐的比例，有助于控制体重。早餐提供的能量应占全天能量的25%～30%，午餐占30%～40%，晚餐占30%～35%。如果按食量来分配，那么三顿饭的比例以3∶4∶3为宜。进食时间也很重要，建议在6:30-8:30吃早餐，在19点前吃完晚餐，最晚别超过20点。

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澳门人威尼斯3966凭借着系列赛中稳定的发挥，李梦最终荣膺总决赛最有价值球员。总决赛五场比赛，李梦场均能够砍下16.1分5.4次助攻和1.6次抢断的数据，在最终决战中更是贡献23分3篮板4助攻2抢断的全面表现，出色的发挥帮助球队夺冠。在赛后的采访中，李梦表示胜利是属于每个人的，她对队友的发挥表达了感谢。最后，李梦鼓励更多女孩参与到篮球运动中，也希望女篮的精神能传承给后辈，让她们在健康的环境下成长。