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双语讲解的工作并不轻松,为了准确地将每个文物的故事传递给游客,麦安琪下足了功夫。“我每天都读书学习,做关于博物馆的研究。”她说,“中英文讲解有很多差异。例如,因为文化背景的不同,来自其他国家的游客对良渚文化知之甚少,我需要解释得更仔细。”一些博物馆的英文讲解比较简略,麦安琪认为,详细的英文讲解十分有必要。“此前为一个外国游客讲解后,她对我说,很多人并不了解这段历史,但它值得被更多人知道。听到她的话我很感动,这就是我做志愿工作的初衷。”
本场同样贡献精彩表现的四川女篮内线韩旭说:“常规赛我们没有外援,内线人手紧缺,打得比较困难;季后赛开始后,我和外援坎贝奇的磨合很顺利,本场比赛也打出了我们的精彩配合。内蒙古队的琼斯实力很强大,防守她让我收获很大。今天很开心很激动和队友夺冠,未来我们要拿下更多总冠军!”
计划好每天摄入的总能量,并规划好三餐的比例,有助于控制体重。早餐提供的能量应占全天能量的25%~30%,午餐占30%~40%,晚餐占30%~35%。如果按食量来分配,那么三顿饭的比例以3∶4∶3为宜。进食时间也很重要,建议在6:30-8:30吃早餐,在19点前吃完晚餐,最晚别超过20点。
打造良好营商环境,促进经营主体倍增,本是好事。但山西大同阳高县一些基层干部反映,当地在落实“市场主体倍增”计划过程中,存在严重造假现象。媒体记者查询到,一位村支书名下注册了23家经营主体。目前当地已回应称,经初步核查,在工作中确实存在造假情况。