计划好每天摄入的总能量，并规划好三餐的比例，有助于控制体重。早餐提供的能量应占全天能量的25%～30%，午餐占30%～40%，晚餐占30%～35%。如果按食量来分配，那么三顿饭的比例以3∶4∶3为宜。进食时间也很重要，建议在6:30-8:30吃早餐，在19点前吃完晚餐，最晚别超过20点。

      “这里的基础设施和设备非常棒，可以制作很多类型的现代农机装备。我们可以通过研究院与共建‘一带一路’国家的人员面对面交流，了解他们的需求，研发、制造产品并推广出去。”为此，他组建了一支农业工程领域高层次专家团队，以此增进各方在农业机械技术、农业经营等领域的经验分享和学习。“希望我们的努力能够推动包括埃及在内的非洲共建‘一带一路’国家和中国加强交流，在耐盐碱作物种植、种业培育等方面开展更多合作。”莫汉纳充满期待。三中三必中一组

      经调查取证，桥西区院于6月5日向区环保分局、区公安分局发出检察建议，督促依法履行监督管理职责，对上述5处噪声污染问题进行治理；6月26日向市园林局发出检察建议，督促对未遵守游园规定的人员进行劝阻，未能制止的，按照法律规定移交有关执法部门处理。为推动部门联动，市检察院于6月28日组织召开生活噪声污染综合治理圆桌会议，邀请市人大代表、市政协委员、专家学者、人民监督员、“益心为公”志愿者以及相关行政机关代表参加。参会人员一致认为，相关行政机关要建立行之有效的协同治理机制，针对重点区域开展综合治理。三中三必中一组

      “民营经济的发展壮大离不开法治保障作用的充分发挥。”中国社会科学院法学研究所副研究员肖京接受采访时表示，“法治是最好的营商环境，促进民营经济发展壮大、推动民营经济高质量发展必须进一步强化法治保障。坚持科学立法、严格执法、公正司法和全民守法。”三中三必中一组（撰稿：荆敬宜）