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日前，关于“读书能缓解焦虑吗”一度冲上热搜。“焦虑”，是不少人挂在嘴边的口头禅。压力大，感觉迷茫，自我怀疑……都是焦虑的各种表现。越来越多的网友认同，对抗焦虑的最好办法，莫过于拿起一本书：既是逃避也是沉浸，既是放松也是滋养，暂时忘记外界的纷扰和压力，在忙碌的生活中找到片刻的宁静。读书，可以说是成本最低，却最有效疗愈焦虑的方法。

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完美体育app下载4月22日至23日，习近平总书记在重庆市考察调研。他先后来到重庆国际物流枢纽园区、九龙坡区谢家湾街道民主村社区、重庆市数字化城市运行和治理中心，了解当地加快建设西部陆海新通道、实施城市更新和保障改善民生、提高城市治理现代化水平等情况。（文字记者：张晓松、朱基钗；摄影记者：鞠鹏、谢环驰、王晔、岳月伟）