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误区四：老年人不能喝咖啡，喝了咖啡就会得骨质疏松。这种说法是片面的，适当摄入少量的咖啡或茶，不仅不会大量增加钙质的流失，还可以有提神、促进代谢等功效。有研究发现，在饮用少量咖啡的情况下，并不会引起尿钙流失量的大幅度上升。平均来说，每杯咖啡中的咖啡因只会增加2至3毫克的钙流失。如果喝咖啡的时候添加纯牛奶，那么从牛奶中获得的钙用来弥补咖啡因和草酸所造成的钙损失还富富有余。

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乐鱼官网app在上海市人民政府新闻办公室的指导下，澎湃新闻联合腾讯天美工作室群和IP SHANGHAI，共同主办了此次论坛。上海市委外宣办（市政府新闻办）副主任陈怡群，上海市委外宣办事业处一级调研员钱斐，澎湃新闻总裁、总编辑刘永钢，腾讯互动娱乐天美市场中心负责人景大源，《元梦之星》UGC运营负责人叶辉，澎湃新闻政治新闻部总监、澎湃新闻“理解城市”项目主理人陈良飞等出席。