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减重期间要注意油、盐的摄入量。建议每日烹调用盐限制在5克以内，合并高血压或肾脏疾病的减重者，每天应限制在3克以内，同时减少摄入其他含盐量高的食物和调料。推荐每日烹调用油的用量为25～30克。建议优选生吃、拌、蒸、煮、炖，避免高油、高糖、高盐等烹调方式。
坚持党对人才工作的全面领导，坚持人才引领发展的战略地位，坚持全方位培养用好人才，坚持营造识才爱才敬才用才的环境……习近平总书记关于新时代人才工作新理念新战略新举措，深化了马克思主义执政党对人才工作的规律性认识，在我国人才事业发展进程中具有重大政治意义、理论意义、实践意义。
刘伟海家住山东省滨州市惠民县孙武街道付家村。几年前，他的家人接连患病。为了给家人治病，他花光了积蓄。“后来，民政部门帮助我们办理了农村低保，还进行了大病救助。可父亲年迈需要人照顾。”刘伟海皱了眉，他不能外出打工赚钱，这让原本困难的家庭压力更大了。
记者见到匈牙利布达佩斯市民拉斯洛时，他正在当地一家旅行社咨询前往中国旅游的有关信息。“我计划今年夏天带家人去中国旅游，很想去三亚、张家界看一看，之前在视频上看过张家界的美景，感觉太壮观了！”拉斯洛告诉记者，他之前就想去中国旅游，免签政策出台后热情更高了。该旅行社工作人员安德瑞雅告诉记者，近期前来咨询去中国旅游的客户越来越多，中国已成为热门国际旅游目的地之一。