运动有助于维持良好的体形，改善心情和提高工作效率，并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。

      当日，广州也遭遇强降雨。广州市三防总指挥部于4日16时32分启动防暴雨内涝三级应急响。广州部分路段实行临时封闭、交通管制。其中，因受连续暴雨影响，该市从化良口镇牛路水库c线公路有路段发生路基塌方，存在交通安全隐患，正在进行应急抢险施工；该市增城中新镇新围村至从化区江埔街道锦一村路段出现多处山泥倾泻、道路掏空，存在严重安全隐患，也已实施临时封闭交通措施，禁止车辆通行。6t体育下载地址

      本届年会由新华社联合匈牙利ATV集团共同主办，主题为“引领中国－中东欧合作方向 共享发展机遇”。与会嘉宾认为，近年来，在中匈两国领导人的战略引领下，共建“一带一路”倡议同匈“向东开放”战略不断加强对接，高质量共建合作项目扎实有序推进，各领域合作成果丰硕。6t体育下载地址

      “虽然当前涉商标类犯罪案件仍占比最高，但涉商标类犯罪案件占比呈减少趋势，侵犯著作权类案件和侵犯商业秘密类案件占比呈上升趋势。”詹先见指出，与前五年（2017-2021）数据相比，近三年，侵犯商标权类案件件数和人数占比分别降低0.96%和0.71%；侵犯著作权类案件的件数和人数占比分别上升0.5%和0.12%；侵犯商业秘密类案件的件数和人数占比分别上升0.47%和0.59%。6t体育下载地址（撰稿：申屠梵学）