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所以，结石最重要的原因是体内代谢异常导致钙质流失过多，而非补钙。合理的补钙和抗骨质疏松治疗能够有效减少钙的排出，甚至减少肾结石的发生，因此对于骨质疏松的患者来说，在医生指导下的合理的补钙治疗，并不会引起肾结石的发生。指南推荐中老年人每天需要补充800mg-1000mg的钙元素，所以只要定期检测血钙和尿钙，大家就可以放心地服用钙片了。

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亿企赢官网登录首先，市面上最常见的为“碳酸钙”，这种钙片含钙量约40%，人体对这种钙的吸收率为30%。由于这种剂型的钙片需要在酸性环境下被溶解、吸收，所以一般人群都可以吃。其次是枸橼酸钙，这种钙片的含钙量较少，但人体对这种钙的吸收率较高，约为35%。此种钙片因不需胃酸的帮忙就可以被吸收，适用于胃酸缺乏的患者。第三种比较常见的是乳酸钙，这种钙片含钙量更少，吸收程度和碳酸钙差不多，所以如果选择乳酸钙，需要多服几片。还有就是葡萄糖酸钙，这种钙片含钙量更少，一般不推荐口服。所以，一般中老年人就选择普通的碳酸钙就可以了，不用盲目追求贵的，如果有胃酸缺乏等情况，可以服用柠檬酸钙等。