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误区二:药补不如食补,多喝“骨头汤”补钙对骨质疏松有好处。有些老年人相信“药补不如食补”,所以盲目喝骨头汤以为可以很快补充钙质,其实不然。骨头汤内含有丰富的营养物质,特别是蛋白质和脂肪,可以作为物美价廉的一般食物,对人体健康有益,但单纯靠喝骨头汤则绝对达不到补钙的目的。经检测证明:骨头汤里的钙含量是比较少的,更缺少具有促进钙吸收的维生素D。因此,骨质疏松症患者切莫为骨头汤补钙的传言所误。
在《生活中的心理学》中,我为大众提供了不同的视角,希望有助于培养健康的心理。比如,我们要让自己从认知上强大起来,告诉自己:人生不只是“一盘”棋,更不是一盘“棋”;生活是由很多尝试、很多探索组成的,失败了一次,还可以有下一次;任何一次不成功都不是不正常的;该努力的时候努力,该放弃的时候放弃;失败就像世间的沙砾,多一次少一次并没有什么关系;今天熬过来,何必还去在乎昨天……这些才是人生智慧。
全面推进道路交通安全治理能力现代化。浙江公安交警坚持“人民至上”理念,深入开展新一轮道路交通安全综合治理行动,全力消除“人车路企”各类风险隐患,依法严查严管交通违法。2023年共查获“三超一疲劳”335.3万起、酒驾10.7万起(其中醉驾3.2万起)、开车使用手机240.8万起、电动自行车违法941.6万起、高速公路违法停车8.2万起、高速公路实线变道32.4万起;行政拘留2.6万人次、吊销驾驶证3.9万本。全省道路交通安全形势持续平稳,全年交通事故死亡人数同比下降9.4%。
在上海市人民政府新闻办公室的指导下,澎湃新闻联合腾讯天美工作室群和IP SHANGHAI,共同主办了此次论坛。上海市委外宣办(市政府新闻办)副主任陈怡群,上海市委外宣办事业处一级调研员钱斐,澎湃新闻总裁、总编辑刘永钢,腾讯互动娱乐天美市场中心负责人景大源,《元梦之星》UGC运营负责人叶辉,澎湃新闻政治新闻部总监、澎湃新闻“理解城市”项目主理人陈良飞等出席。