明天（5月21日）是世界脊柱健康日。脊柱被称为人体健康的“顶梁柱”。在脊柱椎骨中，有一个部位体积虽小，活动频率却很高，它就是颈椎。颈椎上承头颅，下连躯干，具有重要的生理功能。近年来，颈椎病的发病率呈现上升趋势。河南中医药大学第一附属医院骨伤病诊疗中心主任医师汪利合在接受人民网记者采访时表示，以下行为容易损伤颈椎，一定要避开。

      5月20日，在福建省龙岩市连城县庙前台商投资工业集中区，台商棒球企业生产车间一片繁忙，工人们正抓紧赶制出口的棒球运动用品订单。近年来，当地依托台商工业集中区，通过以台引台、产业招商，大力发展棒球系列运动用品产业，书写了山区小镇从无到有、从小到大的“传奇”，成为中国最集中的棒球系列运动用品生产基地和全球棒球运动用品采购商重要采购点。今晚澳门四肖八码期期准

      一是禁止上述企业从事与中国有关的进出口活动；二是禁止上述企业在中国境内新增投资；三是禁止上述企业高级管理人员入境；四是不批准并取消上述企业高级管理人员在中国境内工作许可、停留或者居留资格；五是对上述企业处以罚款，金额为《不可靠实体清单规定》实施以来对台军售合同金额的两倍。上述企业应当自本公告公布之日起15日内，按照相关法律法规办理缴款。若逾期不履行本决定，不可靠实体清单工作机制将依法采取加处罚款等措施。今晚澳门四肖八码期期准

      在云南师范大学实验中学，记者看到老师正带领学生在操场上做运动。该校团委书记张琪介绍，每天的“阳光大课间”能确保学生达成每天运动一小时的目标。大课间设有根据校歌编排的校歌操、民族操等，还安排了高强度间歇训练，目的在于提高学生心肺耐力和肌肉耐受度，同时起到控制体重的效果。今晚澳门四肖八码期期准（撰稿：潘策蝶）