戈壁滩上，夏日有高温暴晒，冬季有寒风冰雪。民警何春明的故事，从一个寒冷的冬日说起。那天，何春明抱着一个装满污水、堵塞严重的马桶，放在空地上，操起高压水枪一通冲洗，双手被溅起的水花冻得通红。“下马崖是个小地方，全乡只有400多人，距离县城48公里。乡里没有物业，更没有修理铺。当时，吾尤甫老人家里的马桶堵了几天，实在没办法，才给我打了电话。”何春明说。36岁的何春明以前在部队做过司务长，水电维修技术他很熟悉。刚到派出所工作时，他还年轻，和群众打交道，心里直打怵。“我怕和他们说不到一块去。”何春明说，和村民接触下来，他发现，遇到漏水断电之类的事，当地没有人会维修，这给群众生活带来不便。“这是我的长处。”于是，何春明自购工具，主动上门服务，修灯泡、补水管、通马桶……后来，他还学会了维修农机，工具也越买越多。派出所甚至腾出一个小房间给他做工具库房，还组建了一支红旗党员服务队。“通过细心周到的服务，民警拉近了和群众的距离。”派出所教导员张亮指着一台老式手摇补鞋机说，“以前，我们的民警有扛着补鞋机入户的，有帮群众送邮件的，有替群众交话费的……干的事儿不同，但都是为了解决群众的急难愁盼。”95后民警蔡振锴是何春明的徒弟，城里出生的他从小没干过农活、没见过放牧，更不懂维修。“我就跟着何师傅学。”蔡振锴说，有一次何春明休假，村民娜孜古丽·塔伊尔给他打来电话求助，称家里的马桶堵住了。扛着师傅的工具，他帮村民疏通了马桶，还做好防水补胶。忙了一上午，蔡振锴累得直不起腰，用沾满胶水的双手拎着工具箱回到派出所，可心里却美滋滋的。

      司法部戒毒管理局副局长顾元龙指出，在应对毒品治理问题的具体实践中，云南探索建立了符合云南特点的模式方法，积累了丰富的经验成果，也为全国戒毒工作提供了有益的参考借鉴，发挥了较好的典型示范效应，尤其是禁毒法治宣传方面亮点频出，普法强基补短板专项行动常态化推进，云南省毒品预防教育基地运行以来受到各界的广泛赞誉和一致好评。英亚体育y6

      “湿”始于小满。此时，湿气打入人体内部，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，会引发各种疾病，如风湿、水肿等。脾主运化水湿，脾胃功能好，就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物，减轻肠胃负担。另外，适当锻炼有利于体内汗液排出，也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈，可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。英亚体育y6

      下马崖乡土生土长的祖农·萨依提记得，小时候每到农忙时节，都会有一群戴着大盖帽的叔叔来家里帮忙干活。母亲经常跟他说，“尕娃子（西北方言，意为“小孩子”）长大了，要做和叔叔们一样的人。”如今，祖农·萨依提成了下马崖边境派出所的一名民警。和前辈们一样，他也经常扛着锄头，到乡亲们家里干农活。“冬天冷，葡萄藤埋在地下，开春要挖出来挂到架子上。到了夏天，才会有满架子的葡萄。干活时可得小心，不能把藤挖断了。”干起农活来，祖农·萨依提成了行家里手。G7京新高速公路开通后，偏僻的下马崖乡成了许多人到新疆旅游的第一站。乡亲们开民宿、办餐馆，逐渐走上了致富路。“我们帮村民美化庭院、种植修剪葡萄藤，还帮忙出主意，现在民宿生意越来越好。”祖农·萨依提说。近年来，为了让下马崖人过上好日子，派出所既主动出谋划策，又提供各种便民服务。帮村民的皮牙子定制包装箱，推销到哈密去；引进特色果木，免费发放树苗；开起“爱心馕店”，建立“哈密瓜物流站”……如今下马崖人的日子越过越红火，人均年收入增长到4万元左右。“这是我们的职责，也是我们的荣誉。”张亮说，派出所连续7届获评“全国民族团结进步模范集体”，2021年被授予“全国先进基层党组织”荣誉称号，2022年还获评“枫桥式公安派出所”称号。戈壁滩的气候，一如既往的恶劣。年轻的民警们激情澎湃，大声唱着所歌：“下马崖的戈壁呀，黄沙飞扬，警营门口的那棵白杨，深深扎根在我的心上。这是我忠诚的忠诚的守望，青春热血是我男儿的臂膀。这是我坚贞的坚贞的信仰，亲民爱民给予我无穷的力量……英亚体育y6（撰稿：裴平飞）