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“空气环境条件允许的情况下鼓励以户外活动为主，儿童青少年要有意识的增加户外活动和体育锻炼。保障每天体育锻炼1小时、校内和校外日间户外活动各1小时。可以选择喜欢的运动方式，坚持下来，让运动成为生活的一部分。”王洪蓉建议，每周至少有3天进行高强度有氧运动，如快走、骑车、游泳、球类运动等。以及强化肌肉力量或骨健康的抗阻运动，如弹力带运动等。对体育运动兴趣不高的儿童青少年，可在周末和节假日去户外爬山、骑自行车、露营等。

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雷速体育官方正版下载app“习近平主席此次访问具有特殊意义，为深化匈中合作提供新机遇。”匈牙利匈中经济商会会长佩特・埃尔诺表示，习近平主席强调推动中国式现代化同匈牙利“向东开放”战略更紧密对接，“双方可以此为契机，进一步深化合作，扩大各领域交流”。