韩娟表示，饮食方面应以清淡为主，少吃油腻、麻辣等刺激性食物，特别要忌食一些肥甘滋腻、易生痰湿的食物。建议多饮白开水，常吃具有清利湿热作用的食物，如苦菜、赤小豆、冬瓜、西红柿、鸭肉等。韩娟指出，苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分，可以清热、凉血、解毒，对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有着很好的防治作用。但不是所有的人群都适宜“吃苦”，脾胃虚寒的人群应慎食苦菜。

      知警情、知水域、知人群、知动态、知网络，为构建部门联勤、动态防控、精准防范的整体防控格局，重庆公安会同水利、农业农村、交通等行政部门加强监管力度，开展联合执法巡逻6377次，出动船艇816艘次，车辆6846辆次，检查涉渔涉砂重点水域、水产品交易市场、渔具店、涉渔餐饮等重点场所7900余处。建立了“公安+N”多元巡防机制，全力保障人民群众生命财产安全，全市41个区县一体化同步推进区域、部门合作，推动长江大保护工作。华体育app官方下载

      据“河北青年报”微信公众号消息，5月20日，河北青年报记者从省民政厅婚姻登记处了解到，截至17时30分，“520”全省各婚姻登记机关共办理结婚登记11265对，是日常登记量的3倍。河北省民政厅婚姻登记处相关负责人告诉记者，“520”当天，全省登记结婚数字中，邯郸市排名第一，有1617对。其次是保定市1389对，沧州市1379对，石家庄市1348对。华体育app官方下载

      5月20日，国新办举行“推动高质量发展”系列主题新闻发布会。宁夏回族自治区党委副书记、自治区主席张雨浦介绍，依托黄金气候带，宁夏大力发展葡萄酒产业，宁夏是国内外公认的葡萄酒黄金产区，这几年产业发展很快。从数字上讲，宁夏的酒庄酒产量现在已经上升到全国第1位，形象地说，每2瓶国产酒庄酒就有1瓶产自宁夏。现在，产品已经销往40多个国家和地区，荣获国际各类奖项1000多项。依托黄金种植带，宁夏大力发展枸杞产业。近年来，宁夏在品质提升和精深加工方面取得了一系列突破，现在已经建成了中国枸杞研究院和国家枸杞产品质量检测检验中心，用以保证质量。现在，全国每4斤枸杞中就有1斤来自宁夏，是全国最大的枸杞集散地。(董泽宇）华体育app官方下载（撰稿：贾政霞）