驼背既会影响胸椎，又会影响颈椎。当我们的胸曲过大的时候，不仅仅会诱发背部的疼痛，颈部也会顺势向前，导致上颈段过度伸展，进而诱发颈部的不适，这也是我们为什么要积极纠正驼背的原因。今天，北京体育大学运动医学与康复学院的卢玮老师将教授2个简单的动作，经常练习有助于改善身材，让我们抬头挺胸，赶快学习起来吧！

      《工作方案》提出，北京开展促进经营主体高质量发展登记试点。梳理归纳经营主体登记全业务类型、全流程环节的办理条件、规范要求、审查要点等内容，形成标准化、专业化业务指导与规范指引。推出区域特色经营范围规范表述套餐，扩展新兴行业领域经营主体公示特色经营事项。支持各类经营主体依法进行章程、协议的个性化设计，在办理章程备案时可自主申报股东名册、实缴出资等信息。推进外商投资企业登记便利化改革，拓展外商投资企业登记注册“全程网办”范围。拓展电子营业执照应用，推动电子营业执照与电子签章融合应用，实现经营主体登记更自主更便捷。香港三中三三中二高手论坛

      丁薛祥强调，要牢牢扭住关键核心技术自主创新这个“牛鼻子”，加强重大科技攻关，体系化提升数字技术自主创新能力。更大力度推动数字基础设施优化升级，协同建设5G网络与千兆光网，加快建设全国一体化算力网络。持续推进经济社会数字化转型发展，加快发展数字经济核心产业，深入实施“人工智能+”行动。全面深化数据要素市场化配置改革，完善产权制度和收益分配机制，促进数据优质供给和高效流通。扩大数字领域开放合作，积极参与数据跨境流动等相关国际规则构建，推动打造开放、公平、公正、非歧视的数字经济发展环境。香港三中三三中二高手论坛

      24日，甘肃省优化支付服务提升支付便利性新闻发布会在兰州举行。中国人民银行甘肃省分行副行长刘旭华介绍说，目前，敦煌城域全域可受理外卡刷卡的重点商户117户，重点商户可受理外卡率近80%，三大主要景区、四星级以上酒店和莫高国际机场实现境外银行卡刷卡全覆盖；12家银行网点可受理外币兑换业务，53台ATM机支持境外银行卡取现。香港三中三三中二高手论坛（撰稿：宣泽安）