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5月5日，航拍宁夏固原市彭阳县数十万亩旱作梯田。近日，在宁夏固原市彭阳县，黄土高原上的数十万亩旱作梯田错落有致，层层梯田弯曲盘绕，从高空俯瞰犹如大地“指纹”。彭阳县地处黄土高原丘陵沟壑残塬区，历史上素有“十年九旱”之称。然而这片曾被联合国粮食开发署确定为最不适宜人类生存的地方之一，如今已变得生机勃勃。

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澳门暴富六肖12码精准“进入立夏以后，日出早而日落晚，白昼的时间长，起居最好能顺应自然规律。适当推迟睡眠时间，提前起床，有利于让人体阳气外发，阴气内伏。”黎斌表示，随着气温逐渐升高，夜间睡眠时间相对不足，人们在午后容易出现疲乏困顿的情况，适当午睡或闭目养神，可消除疲劳，但午睡的时间不宜太长，一般以30分钟为宜。