宁夏2023年率先实现了“民族团结进步示范创建”市县两级全覆盖。全力打好黄河大保护持久战和黄河“几字弯”攻坚战。民生保障方面实现了稳步提升，全区总人口连续10年保持正增长，全体居民收入连续2年跑赢GDP增速、超过全国平均增长水平。建成了全国“互联网+教育”“互联网+医疗健康”两个国家级示范区，通过数字资源共享，创新提高民众生活品质。

      外交部副部长陈晓东致辞指出，在迈向现代化的过程中，中非一直并肩同行、命运与共。中非关系之所以好、中非友谊之所以深，既源于双方相似的历史遭遇和共同的奋斗目标，也来自中非青年的接续努力、协力同行。希望青年朋友们勇担青春之责，传承中非传统友谊；汇聚青春之力，助推中非友好合作；贡献青春之智，建设中非关系美好未来。安博体育app使用方法

      韩娟表示，饮食方面应以清淡为主，少吃油腻、麻辣等刺激性食物，特别要忌食一些肥甘滋腻、易生痰湿的食物。建议多饮白开水，常吃具有清利湿热作用的食物，如苦菜、赤小豆、冬瓜、西红柿、鸭肉等。韩娟指出，苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分，可以清热、凉血、解毒，对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有着很好的防治作用。但不是所有的人群都适宜“吃苦”，脾胃虚寒的人群应慎食苦菜。安博体育app使用方法

      陆慷，男，汉族，1968年5月生，江苏泰兴人。1992年4月加入中国共产党。研究生学历，公共管理硕士。1992年8月在外交部参加工作，先后在外交部国际司，常驻联合国代表团，外交部国际司、军控司，驻爱尔兰使馆，外交部国际司、美大司，驻美国使馆，外交部新闻司、美大司，驻印度尼西亚使馆工作，历任外交部国际司副司长、美大司副司长、驻美国使馆公使（正司级）、外交部新闻司司长、美大司司长等职务。2021年8月任驻印度尼西亚大使。2024年3月任中央对外联络部副部长。 安博体育app使用方法（撰稿：怀静刚）