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韩娟表示，饮食方面应以清淡为主，少吃油腻、麻辣等刺激性食物，特别要忌食一些肥甘滋腻、易生痰湿的食物。建议多饮白开水，常吃具有清利湿热作用的食物，如苦菜、赤小豆、冬瓜、西红柿、鸭肉等。韩娟指出，苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分，可以清热、凉血、解毒，对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有着很好的防治作用。但不是所有的人群都适宜“吃苦”，脾胃虚寒的人群应慎食苦菜。

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三肖三期必出三肖三码为营造安全和谐的法治营商环境，派出所还联合辖区重点商圈的“义警”们将巡逻范围辐射到周边夜市、烧烤摊等场所，扎实开展巡逻防控工作。同时，针对治安形势和警情特点，加强对留宿洗浴场所、网吧、酒店、KTV等人员密集场所开展清查检查，特别是加强对案件“易发”点的巡逻检查，全力构建“全时空、全天候、全覆盖”立体化街面巡逻防控。