运动有助于维持良好的体形，改善心情和提高工作效率，并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。

      天津大学建筑学院城乡规划专业2019级学生，满族，中共党员。曾2次获得国家奖学金，获“中国大学生自强之星标兵”“天津市大学生年度人物”称号，获中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛金奖、园冶杯大学生国际竞赛一等奖、全国大学生国土空间规划设计竞赛一等奖，中国大学生知行促进计划大赛金奖。2023年管家婆一句话赢大钱

      中国人民大学信息学院计算机科学与技术专业2021级学生。曾获美国大学生数学建模竞赛一等奖、全国大学生数学建模竞赛二等奖、中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛北京赛区三等奖。积极参与朋辈学业辅导、招生专业选择咨询、义务支教等志愿服务活动，累计时长203小时。2023年管家婆一句话赢大钱

      第二盘女双对决，陈清晨/贾一凡又遭遇到老对手松山奈未/志田千阳。日本组合开局后手感火爆，以21:14先赢一局。第二局“凡尘组合”发力，以21:13扳回一城。决胜局，“凡尘组合”一度以12:18落后，场上形势岌岌可危，但她们并不放弃，顽强地将比分追回来，并以23:21完成大逆转，为中国队再夺一分。陈清晨赛后流下激动的泪水。2023年管家婆一句话赢大钱（撰稿：熊纨振）