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针对接近四分之一的研究生存在睡眠问题，教育者要帮助研究生更高效地安排学习与休息时间，健康地利用数字媒体。同时，应积极开展健康睡眠教育，包括如何营造良好的睡眠环境及采取适当的放松技巧，以改善与提高研究生的睡眠质量。针对较为普遍的强迫问题和抑郁情绪，研究生自身层面应注重自我意识与调控能力的提升，更好地识别并管理强迫表现；学校层面可以通过提供干预措施，如团体心理咨询，帮助他们在安全的环境中表达自己的感受和经历，促进情感释放以缓解强迫问题。

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ag真人官网平台app发展和民生相互牵动、互为条件，辩证统一。习近平总书记指出：“通过持续发展强化保障和改善民生的物质基础，通过不断保障和改善民生创造更多有效需求。”全面把握发展和民生的辩证关系，切实保障和改善民生，对于巩固和增强经济回升向好态势，以高质量发展推进中国式现代化，意义重大。