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驼背既会影响胸椎，又会影响颈椎。当我们的胸曲过大的时候，不仅仅会诱发背部的疼痛，颈部也会顺势向前，导致上颈段过度伸展，进而诱发颈部的不适，这也是我们为什么要积极纠正驼背的原因。今天，北京体育大学运动医学与康复学院的卢玮老师将教授2个简单的动作，经常练习有助于改善身材，让我们抬头挺胸，赶快学习起来吧！

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精准三中三论坛网站数字体育工作委员会秘书长赵军介绍了委员会的工作计划：聚焦数字体育与学科建设，如体育教学改革(智慧化)、体育科研(项目、课题、论文)、体育产业转型升级、创新型教研团队建设、复合型人才培养、国家科研创新基地、智慧教学管理等领域；服务方式为“五一”工程：一个多模态多语种体育知识平台、一本《数字体育研究》集刊、一个数字体育科学论坛、一个数字体育双创大赛以及一种数字媒体赋能。