“湿”始于小满。此时，湿气打入人体内部，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，会引发各种疾病，如风湿、水肿等。脾主运化水湿，脾胃功能好，就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物，减轻肠胃负担。另外，适当锻炼有利于体内汗液排出，也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈，可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。

      近年来，湖南省衡阳市衡山县把非遗油纸伞的传统工艺与现代文旅市场的时尚特色相结合，把传承和发展省级非遗项目裕熹油纸伞的生产融入文旅市场的需求，传承非遗文化，丰富文旅市场的产品特色，满足文旅市场的需要，带动当地群众劳动增收。曹正平摄（人民图片网）东方心经玄机图

      徐文强介绍，这一标准体系突出了交通基础设施互联互通、运输服务一体衔接、运行管理协同联动三方面的需求，共布局50项重点标准，包括两地要联合立项、共同制定、协同发布的区域性地方标准28项；鼓励先行先试、强化实施应用的国家标准和行业标准22项。东方心经玄机图

      张钦提供给澎湃新闻的“协商解除协议书”显示，经友好协商，双方一致同意于2023年7月31日，解除双方签订的劳动合同。乙方工资（税后金额）：3月工资4344.06元；工资（税前金额）：4月工资6826.21元；5月工资6440元；6月工资6440元；7月工资6440元；一次性经济补偿金共6116.87元。以上费用将于2023年11月10日支付。东方心经玄机图（撰稿：骆欢莎）