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第四，夏天跑步最好穿着有速干功能的服装，有助于汗液挥发，保持身体干爽。同时，可以在小腿、手臂、脖子等部位加穿速干防护装备，缩小皮肤暴露面积，以防晒伤。如果在海拔较高的地方进行户外跑步，还可以在面部和其他皮肤暴露位置补涂防晒霜。同时，头部和眼睛的防晒也很重要，在紫外线照射比较强烈的时候，可以带上帽子和墨镜加以防护。
上世纪50年代，特大型钢铁联合企业――武钢落户湖北省武汉市青山区，来自四面八方的建设者逐渐聚居成区。如今，经过城市更新和改造，4万多名居民搬入新居，过上了推窗见绿、下楼赏景的幸福生活。青和居社区就处在棚改回迁的中心区域，是武汉市最大的公租房小区之一。
黄山市委政法委狠抓防止干预司法“三个规定”、新时代政法干警“十个严禁”等铁规执行；黄山市公安局开展“遵法纪守底线淬忠诚养勤廉”纪律教育学习宣讲月活动；黄山市中级人民法院建立开展机关作风效能检查15次；黄山市人民检察院建立专项工作协调调度机制；黄山市司法局制定《黄山市司法局党组2024年度全面从严治党主体责任清单》……
中新网深圳5月22日电(蔡敏婕 黄俊生)5月23日至27日，被广泛誉为“中国文化产业第一展”的第二十届中国(深圳)国际文化产业博览交易会(以下简称“文博会”)将在深圳国际会展中心举办。为便利参会人员往来，助力文化产业高质量发展，营造一流营商环境，皇岗出入境边防检查站积极推出多项举措，保障文博会期间通关工作。