黎斌强调，苦味入心经，对于心火较旺者，在立夏时节应适当进食苦瓜等苦味之品，以清心火，避免心火上炎，引起口舌生疮、失眠等问题。需要注意的是，苦寒之品不可过食，避免寒凉损伤脾胃。此外，立夏后暑湿渐盛，气候潮湿，脾胃运化失常，常饮以下三款茶饮可健脾防暑。荷叶30克，煮水当茶喝，有清热解暑、开胃健脾、升发清阳之功。红莲子、白莲子各60克，冰糖30克，煮水当茶喝，有健脾益气清心之功。淡竹叶20克，北沙参10克，煮水当茶喝，有养阴益胃、清热除烦之功。

      重庆大学土木工程学院土木工程专业2021级硕士研究生，中共党员。曾获省部级优秀学生干部、优秀毕业生等荣誉称号。曾获中国TRIZ杯大学生创新方法大赛一等奖等国家级竞赛奖项6项、省部级奖项13项。在Journal of Sound and Vibration等SCI期刊发表论文5篇。新利体育

      辽宁展团参展面积162平方米，展品囊括印刷原材料、包装制品、食品及饮料包装、印刷机械设备、创意零售及标识等涉及印刷包装领域新产品新技术。展会期间辽宁企业展台参观超过1000人次，洽谈意向客户100余家，买家分别来自菲律宾、泰国、缅甸、澳大利亚、日本、印度、俄罗斯、韩国、美国、马来西亚、墨西哥、阿联酋等，达成意向协议的有30多家，意向成交额约80万美元。新利体育

      中国旅游研究院院长、文化和旅游部数据中心主任戴斌表示，“60后”退休人士可以称作“年轻的老人”，身体状况较好，时间和预算也较为充裕，大部分人生活状态和理念都比较积极，再加上各地旅游基础设施的完善、车辆等交通工具技术的进步，自驾游、房车露营出游进入快速发展的新时期，势必推动相关产业和旅游度假区的发展。新利体育（撰稿：郝馥巧）