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“湿”始于小满。此时，湿气打入人体内部，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，会引发各种疾病，如风湿、水肿等。脾主运化水湿，脾胃功能好，就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物，减轻肠胃负担。另外，适当锻炼有利于体内汗液排出，也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈，可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。

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manbetx万博全站app台湖爵士音乐节将于今年5月下旬举办，开设露天剧场、台湖剧场等五个演出区以及多个文旅消费区，邀请30支国内外顶尖爵士乐队，带来50场精彩演出。同时，首次策划了公益演出板块，打造文旅商多业态融合的爵士音乐品牌。5月22日，2024“运河有戏”演出季将结合台湖爵士音乐节首场演出举办开幕式仪式，标志演出季全面开启。