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青年兴则国家兴,青年强则国家强。五四运动以来,在中国共产党领导下,在爱国、进步、民主、科学的五四精神激励下,一代又一代中国青年接续奋斗、凯歌前行,用青春之我创造青春之中国、青春之民族,谱写了中华民族伟大复兴进程中激昂的青春乐章。进入新时代,从广袤田畴到企业车间,从科研一线到风雪边关……广大青年不惧风雨、勇挑重担,用青春的激情奏响了“清澈的爱、只为中国”的时代强音,用青春的行动践行了“请党放心、强国有我”的铮铮誓言,让青春在实现中华民族伟大复兴的中国梦中绽放异彩。实践充分证明,新时代的中国青年是好样的,是堪当大任的!
当日,在瑞金医院举办的“五四青年节”主题活动——“青春华章镌刻祖国召唤,瑞金青年传承善爱与担当”中,齐研医生讲述了她在援摩期间的苦与甜。她和同伴们跨越语言等障碍完成了先进医疗技术的本土化落地。“工作开展并非一帆风顺。语言和文化的差异,远比我们想象得大。虽然出发前有5个月的法语学习,但是面对的病人90%没有接受过系统教育,他们不会说法语或者英语。一次简单的查房,变成了中、法、阿语的三方会谈。”齐研坦言,“为了更好地帮助当地居民,我们制作了中、法、阿三语注释的图片宣教材料。克服了语言困难,还要面对医疗资源有限,缺医少药等问题……”
运动有助于维持良好的体形,改善心情和提高工作效率,并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。
江苏苏州同里镇距今已经有1000多年历史,是江南六大古镇之一。这个位于太湖之滨、京杭大运河之畔的古镇,古称“富土”,唐初改名为“铜里”,北宋初建镇并更名为“同里”。古镇四面环水,15条小河将其分割成7座小岛,而49座古桥又将其连为一体。河岸边粉墙黛瓦的明清建筑鳞次栉比,倒映水面,宛若一幅幅错落有致的优美画卷,被中外游客赞誉为“东方威尼斯”和“明清建筑博览馆”。古镇中,有一座著名的江南古典园林——退思园,它是苏州9座遗产园林之一,也是江南古镇中唯一的世界文化遗产。园内廊亭台榭,山水相映,走!一同去感受那份古朴端庄和素静淡雅。