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用热爱调整好心态，保持好状态。作为青年要有干劲、有闯劲、有韧劲，能笑看得失，在面对浮躁心态、懒惰心态、应付心态、拖延心态、佛系心态等杂音的时候，敢于自丑外扬、刮骨疗毒，厚积薄发、顺势而为。就如李右溪所说“没有知识储备，做不出好内容”，要沉下心来，踏踏实实干几年，静下心来学几年，努力成为行家里手，争做一名求真务实的实干家，努力做干事的主角，攻坚的主力。
搁浅船施救、水面搜救、水下清障、对外消防……“南海救115”轮结合西沙、南沙海域特点和救助实际需求，有针对性制定训练项目，通过专项训练、综合演练等方式，船员们的应急救助能力不断提升。“接下来我将不断提升自己的救助技能，为救助事业贡献自己的力量。”“南海救115”轮大副刘云龙说。
新京报讯（记者彭镜陶）5月1日11时许，北京市房山区消防救援支队接到辖区一景区报警求助，称一名七旬老人与家人在景区游玩时，出现身体不适，无法自行行走，希望得到消防救援人员的帮助。房山区消防救援支队接警后，迅速调派消防救援人员前往现场。5名消防救援人员接到救援指令后，立即携带多功能担架等救援器材，赶赴现场。很快，消防救援人员到达现场，看到一位七旬老人由于长距离行走，身体疲劳出现不适，虽然在家人的陪护下，老人情况得到一些缓解，但仍无法行走。经与老人家属沟通，消防救援人员与景区工作人员利用救援担架将老人抬到景区入口，之后又将老人送至在景区入口等候的救护车上。消防部门提示：老年人安排出游时，应根据年龄和身体状况，选择合适的旅游目的地和旅游方式，切勿盲目逞强；尽量选择周期较长，节奏较缓，旅行强度小、体力消耗少的旅游线路；最好与家人或随团结伴而行，避免单独出游；当身体不适时，应避免外出旅游，以防发生意外；出行前备足日常用品和常用药物，随身最好携带一张记有自己身体状况和亲人联系方式的卡片，以便意外时及时得到帮助；如遇紧急情况，及时拨打119或120求助。编辑 刘倩 校对 柳宝庆
据报道，当前我国新冠疫情持续保持低水平波浪式流行态势，新冠病毒阳性率2014年3月初为14.3%，其中JN.1（奥密克戎亚分支BA.2.86.1.1）变异株感染为主，感染后大多症状较轻微，比普通感冒更常出现乏力、疼痛、腹泻、嗅觉障碍（嗅觉丧失或减退）和味觉障碍（丧失或减退），多为中低度发热且不超过3天，老年人、免疫功能受损、有慢性基础病等免疫力低下人群若感染仍可能出现危重症，此类病患若是查出新冠病毒抗原或核酸阳性要尽早启动抗新冠病毒治疗，以避免重要脏器损伤影响预后。