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“湿”始于小满。此时，湿气打入人体内部，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，会引发各种疾病，如风湿、水肿等。脾主运化水湿，脾胃功能好，就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物，减轻肠胃负担。另外，适当锻炼有利于体内汗液排出，也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈，可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。

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u乐国际登录网址中国日报5月20日电(记者 郑正)巴基斯坦商人哈比(Habib-ur-Rehman)已经扎根上海16年，专注于巴基斯坦手工工艺品贸易。他说他如今的生意，得益于父亲与其朋友们对中国市场的高度认可，他们坚信中国的未来充满无限可能。如今，哈比表示事实已经证明了他们的先见之明。他表示中国的商业机会丰富、平台广阔，只要勤劳肯干，好的想法，都能在这里实现。