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第四，夏天跑步最好穿着有速干功能的服装，有助于汗液挥发，保持身体干爽。同时，可以在小腿、手臂、脖子等部位加穿速干防护装备，缩小皮肤暴露面积，以防晒伤。如果在海拔较高的地方进行户外跑步，还可以在面部和其他皮肤暴露位置补涂防晒霜。同时，头部和眼睛的防晒也很重要，在紫外线照射比较强烈的时候，可以带上帽子和墨镜加以防护。
踏上现代化建设新征程，科技创新是重要支撑。云南省党政代表团一行参观了上海科技创新成果展，在基础研究、人工智能、生物医药、高端装备、开放创新、美好生活等展示板块察看了有代表性的研发成果，了解上海强化科技创新策源功能的最新进展。两地同志不时交流探讨，寻求科技与产业协作新空间。大家表示，要紧紧围绕服务国家战略，在加强科技创新和产业创新深度融合上积极探索，携手催生新产业新业态新模式，提升产业现代化水平，更好拓展发展新空间，培育发展新动能。
洪湖是湖北第一大淡水湖泊，是江汉平原重要的调蓄湖泊和生态屏障，也是长江中下游最具代表性的湖泊湿地和生物多样性区域之一。不过，稍早前的5月17日，中央生态环保督察通报指出，2012年以来，洪湖水质持续恶化，2021年至今一直为Ⅴ类。水生植被覆盖度低，仅占全湖面积12%，不到有记录以来历史较好水平的1/5，沉水植物几乎消亡，野生红莲面积大幅度减少，底栖动物多样性降低，物种数仅为有记录以来历史较好水平的1/4。
生物多样性大赛是中国研究生创新实践系列大赛2024年19项主题赛事之一，是中国研究生“美丽中国”创新设计大赛新设赛道，在教育部学位管理与研究生教育司指导下，由中国学位与研究生教育学会和中国科协青少年科技中心共同主办，专门面向研究生群体的全国性、公益性竞赛。赛事以“保护生物多样性，保护人类美好家园”为主题，聚集青年研究生保护生物多样性，推动生物多样性保护与利用领域研究生教育交流与发展，加速相关新技术、新产品、新装备、新工具、新模式的推广传播。