我跑的第一个全程马拉松，赛前因为运动量骤增，拉伤了膝盖和脚踝，跑到10公里之后，就是全身和膝盖的一场“对话”，每一步都是挣扎，每一步都是折磨，配速一度掉到了8分钟/公里，后来才差不多回到了7分钟/公里。这是阴雨濛濛的早春，赛道上看不到尽头，身边的人越来越少，不禁自问：为什么来到这里？为什么要这么折磨自己？但还是坚持跑到终点，成绩是“稀碎”的5小时。

      在深化京津冀联建联防联治方面，北京市完善协作机制、深化协同内容、拓展协同领域，连续七年开展秋冬季大气污染综合治理攻坚行动，修订发布空气重污染应急预案，共同应对区域性空气污染过程。京冀实施潮河流域生态环境保护综合规划，签订官厅水库上游永定河流域水源保护横向生态补偿协议。三地携手共筑生态环境安全屏障，推动区域生态环境质量持续改善。四不像正版+正版四不像

      中新网上海5月29日电 (记者 李佳佳 张亨伟)150余名演员，50个大型电影场景，超过1300种类型、26000件复古道具……由法国文旅巨头、全球历史文化演艺领军者Puy du Fou普德赋打造的首个世界级城市中心演艺系列项目——“Puy du Fou普德赋SAGA光明之城”29日在上海正式试营业。四不像正版+正版四不像

      “去年以来，我们还将主题教育中实行的复盘推演、典型解剖等经验做法，运用到党的组织制度建设和党员队伍建设工作中，开展流动党员组织关系集中排查、民主生活会和组织生活会复盘、流动党员管理政策问题推演，研究起草《不合格党员组织处置办法》等规范性文件，编发新版《入党教材》，进一步提高运用党的创新理论指导实践、推动工作的能力和水平。”组织一局负责人说。四不像正版+正版四不像（撰稿：姜菁仪）