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驼背既会影响胸椎，又会影响颈椎。当我们的胸曲过大的时候，不仅仅会诱发背部的疼痛，颈部也会顺势向前，导致上颈段过度伸展，进而诱发颈部的不适，这也是我们为什么要积极纠正驼背的原因。今天，北京体育大学运动医学与康复学院的卢玮老师将教授2个简单的动作，经常练习有助于改善身材，让我们抬头挺胸，赶快学习起来吧！

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内部三中三免费记者了解到，除了继续实施国家“三支一扶”计划外，甘肃省今年还将统筹实施“特岗计划”和“西部计划”两个基层服务项目，计划招聘“特岗计划”教师5000名（含已签约农村学校教育硕士岗位85个），聘期为3年；面向普通高等学校（教育部《全国普通高校名单》所列高校）应届本科毕业生及在读研究生，按照自愿报名、公开招考、组织选拔、集中派遣的方式，招募选派西部计划全国项目志愿者到西部地区基层工作（不含研究生支教团志愿者），西部计划志愿者服务期为1至3年。