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“甲状腺疾病的预防和及时检测诊断是关键。”邹本良建议，对于具有明确甲状腺病史的人群，应每年进行一次甲状腺功能和超声检查；对于甲状腺疾病高危人群，出现不适症状时应积极完善相关检查。日常生活中，应保持适碘饮食、均衡营养、适量运动、充足睡眠，以及愉快的心情和乐观的生活态度。

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今晚出准确生肖全新精准在活动中，普法志愿者首先通过设置法律咨询服务台，发放《中华人民共和国宪法》《中华人民共和国民法典》《内蒙古自治区促进民族团结进步条例》《内蒙古自治区矛盾纠纷多元化解条例》等普法宣传资料和宣传品的形式，为群众普及法律知识，解答法律问题。随后，在音乐会中通过呈现多种艺术形式的融合，乐器的悠扬演奏、歌曲的动人旋律以及诗歌的深情朗诵，为观众带来了丰富多彩的视听享受。此外，音乐会还穿插了民法典有奖问答环节，增强了群众学法的趣味性，现场抢答气氛热烈，让群众欣赏音乐的同时，也让法律知识入心、入脑、入行。