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16岁的小张（化名）吸烟已经两年了。他的爷爷、爸爸不仅吸烟，还告诉他吸烟可以提神。一开始，他也觉得吸烟很呛，但是慢慢地，他从偶尔吸1支烟到每天吸2～3支，到现在每天吸10多支。起初，热爱跑步的他并未觉得吸烟对身体有什么不良影响。但最近在进行跑步训练时，他发现自己胸闷，有时候还会喘。教练告诉他，必须把烟戒掉，不然会影响呼吸功能和耐力，跑步成绩也很难提高。

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爱游戏全站app读万卷书，行万里路。当前，旅游消费正从景点观光向休闲度假、深度体验转变，更加注重精神文化享受。“相约看展游”“国风汉服旅拍”“跟着影视剧去旅游”成为“说走就走”的新理由。以文塑旅、以旅彰文，近年来，文旅融合跑出“加速度”，人们在领略自然之美中感悟文化、陶冶心灵。（点击阅读全文）