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超重与肥胖并不单纯是脂肪堆积,其对身体的影响还包括性激素紊乱、代谢紊乱和身体炎症,会造成睡眠呼吸暂停、多囊卵巢综合征,加重关节负担,且是许多慢性病(高血压、糖尿病、血脂异常、高尿酸血症等)和10余种恶性肿瘤(甲状腺癌、结直肠癌等)的危险因素。
四川大学公共管理学院土地资源管理专业2021级学生。曾获个人体育道德风尚奖。获第五届全国大学生自然资源科技作品大赛二等奖、第一届全国学生(青年)运动会金牌1枚及第二十二届、二十三届中国大学生游泳锦标赛金牌4枚、银牌3枚。第31届世界大学生夏季运动会开幕式火炬手。志愿服务100小时。
郑泽光指出,当前国际形势变乱交织,人类面临诸多共同挑战,新一轮产业革命和科技革命加速发展。现在比任何时候都需要世界各国加强教育合作,培养更多国际性人才,找到应对共同挑战的答案。近年来,一些西方政客以“维护国家安全”为借口,不断鼓噪“脱钩断链”,推动“小院高墙”,无端指责中国,反对教育交流合作。对此,必须坚决反对。事实将继续证明,中英教育合作互利同赢、前景广阔。中方致力于在相互尊重、平等相待的基础上推动构建稳定互惠的中英关系。希望两国有识之士不为杂音所惑、不被阻力所扰,持续推进两国教育交流与合作。中国驻英国使领馆将一如既往为英方对华教育合作提供支持和便利。
运动有助于维持良好的体形,改善心情和提高工作效率,并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。