“湿”始于小满。此时，湿气打入人体内部，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，会引发各种疾病，如风湿、水肿等。脾主运化水湿，脾胃功能好，就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物，减轻肠胃负担。另外，适当锻炼有利于体内汗液排出，也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈，可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。

      在市场准入方面，市场监管总局登记注册局副局长陈同庆介绍，今年将以修订后的公司法实施为契机进一步完善市场准入制度。便利企业跨区域迁移，明确企业异地迁移可以直接到迁入地办理变更登记，探索将迁移申请、调档、登记等多个环节整合为迁移变更登记一个环节，推动实现“一次申请、一次办结”。同时，持续提升市场退出便利度，依托企业注销“一网服务”平台，建立与人社、海关、税务等多部门协同工作机制，推动高效办成企业注销一件事。万博手机版max网页版

      “湿”始于小满。此时，湿气打入人体内部，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，会引发各种疾病，如风湿、水肿等。脾主运化水湿，脾胃功能好，就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物，减轻肠胃负担。另外，适当锻炼有利于体内汗液排出，也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈，可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。万博手机版max网页版

      2002年开始，高展澍等文史爱好者在六平山发现多处不为人知的摩崖石刻,他们为这些摩崖石刻拍照、测量并记录经纬度和海拔等信息。如今，高展澍与团队开始重编《六平山志》，在志书的基础上，完善史书资料。高展澍表示，他会以严谨的态度、执着的热情，把以前的这些缺失的资料给找补回来，把先人留下的宝贵文化遗产解读好并传承下去。(吴晟炜 石阿莉 黄东锦）万博手机版max网页版（撰稿：燕琳斌）