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黎斌强调，苦味入心经，对于心火较旺者，在立夏时节应适当进食苦瓜等苦味之品，以清心火，避免心火上炎，引起口舌生疮、失眠等问题。需要注意的是，苦寒之品不可过食，避免寒凉损伤脾胃。此外，立夏后暑湿渐盛，气候潮湿，脾胃运化失常，常饮以下三款茶饮可健脾防暑。荷叶30克，煮水当茶喝，有清热解暑、开胃健脾、升发清阳之功。红莲子、白莲子各60克，冰糖30克，煮水当茶喝，有健脾益气清心之功。淡竹叶20克，北沙参10克，煮水当茶喝，有养阴益胃、清热除烦之功。
景德镇陶瓷大学设计艺术学院艺术设计专业2021级硕士研究生，中共党员。曾获米兰设计周-中国高校设计学科师生优秀作品展一等奖、未来设计师・全国高校数字艺术设计大赛一等奖、中国好创意暨全国数字艺术设计大赛一等奖等全国赛事奖15项。在《陶瓷研究》等期刊发表论文2篇。获国家实用新型专利授权1项。
当然，我们也强调，适用的同时，要保证办案质量和效率。要在提高质量上下功夫，特别是保证被告人自愿认罪，案件处理得更合法更公正。目前，关于量刑建议采纳率这个问题也比较复杂，检察官提量刑建议也需要一个适应过程。比如盗窃、伤害等具体情况下具体分析量刑，确定刑量刑建议是有可能的，而且是比较可信的。下一步，主要是加强培训，提高检察官的量刑建议水平能力。
大连海事大学轮机工程学院轮机工程专业2021级硕士研究生，蒙古族，中共党员。曾获第21届微软“创新杯”全球总决赛亚洲区Earth组冠军、国际先进机器人及仿真技术大赛全国一等奖、中国机器人及人工智能大赛全国一等奖等10余项国家级创新竞赛奖项，以第一作者发表JCR一区论文2篇和EI会议论文1篇。