从今年1月起，北京市文化和旅游局在六大海外社交媒体平台，策划发布北京入境游便利化攻略系列内容，为海外游客提供实用的旅行建议。结合144小时免签、多国免签等政策，邀请在京外籍达人亲身体验展示，实地拍摄北京日常旅行、生活中的真实体验，提供旅游达人攻略、最新探店体验、APP支付使用技巧、交通出行攻略等实用性内容。针对已发布的内容，开展评论区互动，全天24小时在线为粉丝解答APP使用、购票流程等问题，切实解决海外游客在实际场景中的困扰，受到粉丝广泛关注和喜爱。

      开始演出前，一位技术人员走上舞台，仔细检查舞台各处细节，包括斜拉在舞台上的一张巨大全息膜，依托于这块特殊的“膜”，“白泽”得以栩栩如生地走到现场观众面前，给观众呈现裸眼3D的梦幻效果。在他身后和脚下，是由数百块高清LED屏幕组成的立体式舞台，面向观众席呈270度角，最大程度地向观众展示精彩的视听效果。bg体育

      温州市中医院神经内科副主任中医师黎斌在接受采访时介绍，立夏后气温升高，容易引起情绪焦躁，导致心火过旺，引发各种疾病。因此，立夏后要做到戒躁戒怒，静养身心，保持心情愉悦，以降心火。可以通过看书、绘画、听音乐、下棋、垂钓等手段使自己心情平静、愉悦。黎斌提醒，适当增加运动，也有助于激发阳气，促进血液循环，保持内心情绪平静。建议多增加室外活动，选择散步、慢跑、八段锦、太极拳等慢节奏的运动，同时应该避免出汗过多耗伤心血。bg体育

      面对国际风云变幻，中国始终站在历史进步一边，站在公平正义一边。中方不是乌克兰危机的当事方、参与方，但一直在以自己的方式劝和促谈。危机全面升级以来，习近平主席先后提出“四个应该”“四个共同”和“三点思考”，亲自同各国领导人及联合国等负责人深入沟通，派出中国政府欧亚事务特别代表开展两轮穿梭外交。bg体育（撰稿：邱玛伊）