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近年来，到公园中的红色文化景区、爱国主义教育基地重温红色故事，已成为市民游客游园的一项重要内容。五一假期，有4.3万名游客来到香山革命纪念地，走进双清别墅、来青轩等8处革命旧址，瞻仰老一辈革命家办公居住地，感悟初心使命；陶然亭公园举办“铮铮学子陶然行”系列研学活动及“慈悲庵与红色报刊”微展览，中国人民大学、首都医科大学、北京师范大学附属中学等五所院校的师生代表，通过一起缅怀先烈、站少年先锋岗、参观红色展览、探访革命旧址，为游客讲述红色故事，沉浸式体验红色文化。

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华体育app官方下载“进入立夏以后，日出早而日落晚，白昼的时间长，起居最好能顺应自然规律。适当推迟睡眠时间，提前起床，有利于让人体阳气外发，阴气内伏。”黎斌表示，随着气温逐渐升高，夜间睡眠时间相对不足，人们在午后容易出现疲乏困顿的情况，适当午睡或闭目养神，可消除疲劳，但午睡的时间不宜太长，一般以30分钟为宜。